Domowe SPA III Naturalna pielęgnacja kosmetykami z siemienia lnianego.

Z siemienia lnianego można wyczarować świetne naturalne kosmetyki do pielęnacji niemal każdej części ciała. Siemię lnine zadba o naszą skórę, włosy i cerę.

Domowe SPA III Naturalna pielęgnacja kosmetykami z siemienia lnianego.

Domowe SPA III

Naturalna pielęgnacja ciała. Kosmetyki z siemienia lnianego.

Domowe SPA to możliwość zadbania o ciało i ducha bez wychodzenia z domu oraz wydawania ogromnych pieniędzy. W kuchni czy spiżarni przechowujemy masę naturalnych kosmetyków, których pielęgnacyjne właściwości mogą mieć działanie tak samo dobre, a nawet lepsze niż te stosowane w gabinetach kosmetycznych.

Jednym z takich cudownych naturalnych kosmetyków jest siemię lniane. 

Siemię lniane to ziarenka lnu o wspaniałych mocach. Głównie wykorzystywane są jako produkt spożywczy, który rozdrobniony i połączony z wodą, tworzy śluzową mieszankę działającą cuda w jelitach. Niektórzy zjadają także nienaruszone ziarna, co podobno mija się z celem, ponieważ zostają wydalone w takiej samej postaci w jakiej zostały spożyte.

z siemienia lnianego

Jak przygotować siemię lniane?

Aby skorzystać na działaniu siemienia lnianego i sobie nie zaszkodzić należy zakupić całe ziarna, zmielić je tuż przed spożyciem i zjeść po zalaniu gorącą lub chłodną wodą. Porcja nie powinna przekraczać 2 łyżeczek dziennie.

Tak przygotowane siemię lniane przysłuży się naszemu żołądkowi oraz jelitom.

Oprócz zastosowania siemienia lnianego jako remedium na problemy jelitowe można także wykorzystać je jako kosmetyk. Zawiera bowiem w swoim składzie bardzo wiele cennych składników odżywczych jak: białko, kwasy tłuszczowe nasycone, kwasy tłuszczowe jednonienasycone, wielonienasycone, omega-3, omega-6, węglowodany, błonnik pokarmowy, witaminy A, D, E, K1, C, B1, B2, B3, B6, B12, B5, Wapń, Żelazo, Miedź, Magnez, Fosfor, Potas, Sód Cynk, Mangan, Selen.

Tyle witamin i minerałów w tych niepozornych ziarenkach aż się prosi, by wykorzystać je w codziennej pielęgnacji.

 

domowe spa naturalna pielęgnacja twarzy siemię lniane

 

Siemię lniane ma wiele wartościowych składników, co może być przyczyną tego, że przypisuje mu się ta wielkie możliwości. Niektórzy twierdzą, że efekty stosowania samego siemienia lnianego jako maseczkę na twarz widać już po pierwszym zastosowaniu. Ja tego nie potwierdzę, jednak da się zauważyć, że skóra staje się gładsza i bardziej sprężysta.

Maseczka z siemienia lnianego na twarz

Składniki:

2 łyżeczki świeżo zmielonego siemienia lnianego zaparzonego w 1/3 szklanki wody

1 łyżka miodu

 

z siemienia lnianego

 

Siemię lniane charakteryzuje się wysoką zawartością białka, witaminy E oraz witamin z grupy B to sprawia, że maseczka doskonale odżywia skórę. Dobrze jest stosować tego typu maseczkę ponieważ siemię lniane posiada właściwości przeciwutleniające, zwalczające wolne rodniki, a dzięki temu opóźniające procesy starzenia.

Miód jest składnikiem korzystnym szczególnie jesienią i zimą ponieważ wspaniale regeneruje skórę podrażnioną czynnikami zewnętrznymi. Poza tym odżywia ją oraz wygładza.

Maseczkę powinniśmy trzymać na twarzy ok. 20 minut. Najlepiej wykonywać ją po uprzednim peelingu, 2 lub 3 razy w tygodniu.

 

domowe spa naturalna pielęgnacja siemię lniane

Siemię lniane na włosy można używać w dwojaki sposób. Wykorzystując zmielone, zaparzone ziarna wraz z powstałą śluzową częścią lub samą wodę oddzieloną od ziaren. 

Zaparzone ziarna znajdują się w śluzowej otoczce, tworząc gęstą zawiesinę. Nakładając ją na wilgotne włosy, dokładnie oblepi ich całą strukturę i będzie w stanie doskonale ją wzmocnić. 

Sama mętna woda oddzielona od ziaren sprawdzi się jako wcierka w skórę głowy. Taki zabieg wspaniale odżywi cebulki włosów oraz złagodzi podrażnienia na skórze. Pomaga także uporać się ze swędzącą skórą głowy, gdy nie ma widocznych przyczyn dolegliwości.

Maska na włosy z siemienia lnianego

Składniki:

2 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego

1/2 szklanki wody

4 krople olejku arganowego (opcjonalnie)

 

z siemienia lnianego

 

Zalewamy zmielone ziarna gorącą wodą i odstawiamy na 10 minut. Można zamieszać od czasu do czasu. Po tym czasie dodać olejek lub samą mieszankę nakładać na wilgotne włosy oraz skórę głowy. Zmyć ciepłą wodą po ok 40 minutach, następnie umyć włosy szamponem.

 

domowe spa naturalna pielęgnacja siemię lniane

Wspaniale, że mamy tyle naturalnych produktów wokół, które możemy wykorzystywać w codziennej lub niecodziennej pielęgnacji. Warto jednak skupić się na tych, które mają najwięcej możliwości dzięki bogactwie substancji odżywczych w nich zawartych.

Właśnie jednym z takich produktów jest siemię lniane. Jego skład może już sam w sobie stanowić świetny kosmetyk, a przy odrobinie dodatków stworzymy niesamowity, naturalny produkt.

Siemię lniane w pielęgnacji skóry można zastosować na dwa sposoby.

Peeling z siemienia lnianego

Składniki:

1 łyżka świeżo zmielonych ziaren siemienia lnianego

3/4 szklanki wody

2 łyżki płatków owsianych

 

Zaparzamy siemię lniane w szklance wody. Czekamy ok. 10 minut. Dodajemy płatki owsiane i otrzymaną mieszankę nakładamy na skórę delikatnie masując okrężnymi ruchami. Po dokładnym oczyszczeniu skóry z martwego naskórka spłukujemy pozostałości peelingu ciepłą wodą. Tak przygotowana skóra idealnie nadaje się do przyjęcia dużej ilości składników odżywczych, dlatego jest to dobry moment na kąpiel z siemienia lnianego.

Kąpiel z siemienia lnianego

Składniki:

4 łyżki świeżo zmielonego siemienia lnianego

1 litr wody

łyżka oleju kokosowego

z siemienia lnianego

Zmielone siemię lniane zaparzyć w litrze wody. Po 15 minutach wymieszać, dodać olej następnie wlać zawartość do wanny z gorącą wodą. Taka kąpiel jest bezpieczna nawet dla małych dzieci, tylko z nieco chłodniejszą wodą, ponieważ siemię lniane to naturalny emolient.

Nasza kąpiel powinna trwać ok. 30 minut. Najlepiej, by była poprzedzona dokładnym oczyszczeniem skóry za pomocą peelingu.

domowe spa naturalna pielęgnacja siemię lniane

domowe spa naturalna pielęgnacja siemię lniane

 

 

 

 

 

 

Siemię lniane ma także możliwość regeneracji skóry dłoni oraz niweluje problem łamliwych paznokci. Już podczas kąpieli dłonie oraz stopy także zostaną odżywione, jednak by wzmocnić efekt, dobrze jest przygotować osobną kąpiel dla dłoni i stóp. Powinna być bardziej skoncentrowana i tym samym pomóc szybciej uporać się  dolegliwościami. 

 

Kąpiel dla dłoni i stóp z siemienia lnianego

Składniki:

4 łyżki siemienia lnianego

4 szklanki wody

1 łyżka oliwy z oliwek

Po masło shea lub olej jojoba (po kąpieli)

 

Siemię lniane zaparzamy jak zwykle. Zalewany wrzątkiem i odstawiamy na około 10 minut. Do dajemy oliwę i mieszamy dokładnie. Rozlewamy mieszankę do dwóch naczyń. W jednym trzymamy dłonie około 15 minut. Drugie uzupełniamy niewielką ilością ciepłej wody, tak by stopy mogły się zanurzyć w całości. Po 15 minutach kąpiel kończymy.

Po kąpieli wsmarowujemy w dłonie i stopy krem lub balsam nawilżający, najlepiej na bazie masła Shea lub oleju jojoba. Zapobiegają one nadmiernej utracie wody ze skóry, jednak także inne naturalne składniki będą wspaniale chronić skórę przed wysuszeniem.

Kąpiel wraz z dodatkowym nawilżeniem tuż po niej, wykonana raz w tygodniu powinna zapewnić skórze dłoni oraz stóp świetną kondycję i optymalne nawilżenie.

*

 

Myślę, że siemię lniane jako naturalny kosmetyk już od dawna wspomaga pielęgnację wielu osób. Jak widać można go użyć w prosty sposób na wiele sposobów. Nie należy także zapominać o wspieraniu kondycji skóry od wewnątrz organizmu. Do tego także świetnie nadaje się siemię lniane.

Przyjemnego wieczoru w domowym SPA.

 

Zerknij na inne przepisy do domowego SPA:

Domowe SPA z olejem kokosowym.

Domowe SPA z zieloną glinką.

 

Kategorie: URODA, ZDROWIE I URODA.....

LIRA

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

14 − three =

Copyrights

Liravibes - blog parentingowy

Strona powstała dzięki dofinansowaniu z Unii Europejskiej i i Europejskiego Funduszu Społecznego na rozwój przedsiębiorczości w ramach projektu „ Czas na działanie! Czas na własną firmę!” nr RPLU.09.03.00-06-0044/16 realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014 – 2020 OŚ Priorytetowa 9 Rynek pracy, Działanie 9.3 Rozwój przedsiębiorczości