Jak pozbyć się rozstępów? Czy to w ogóle jest możliwe?

Jak pozbyć się rozstępów? Pytanie to zadaje sobie wiele kobiet. Niestety nie jest łatwo uporać się z tym problemem. Może lepiej je uryć lub zaakceptować.

Jak się pozbyć rozstępów? Czy to w ogóle możliwe?

Najczęściej po ciąży kobiety zastanawiają się, jak się pozbyć rozstępów. Warto wiedzieć skąd się wzięły i jakie mamy szanse w tej walce. 

Czym są rozstępy i skąd się biorą?

Rozstępy to jasne lub czerwone paski na skórze, wyglądające jak blizny. Najczęściej zmagają się z nimi kobiety w ciąży. Problem rozstępów dotyczy u nich szybko powiększającego się brzucha, piersi oraz ud. Jednak bywa, że także mężczyźni zmagają się tym problemem. Najczęściej u nich widoczne są w części lędźwiowej oraz na barkach.

Ale nie tylko kobiety w okresie ciąży mogą się spodziewać rozstępów. Osoby, które w krótkim czasie znacznie przybrały na wadze lub rozbudowały swoją tkankę mięśniową, także mogą zauważyć je na swoim ciele.

Bywają przypadki, gdy po szybkim rozciąganiu skóry rozstępy wcale się nie pojawiają. Od czego w takim razie to zależy?

To dlatego, że podstawową przyczyną pojawiania się rozstępów tylko u niektórych osób są hormony, a zwłaszcza estrogeny. Wtedy, gdy ich poziom jest podwyższony, co ma miejsce często w czasie w ciąży, ale również w okresie dojrzewania, menopauzy oraz przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych kondycja skóry znacznie spada.

Kolejnym winowajcą jest kortyzol (hormon kory nadnerczy), który pojawia się między innymi u ludzi leczonych sterydami oraz u tych, którzy narażeni są na długotrwały stres. Znaczne podwyższenie kortyzolu ma bardzo niekorzystny wpływ na komórki odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny (fibroblasty), a gdy w organizmie jest go zbyt dużo, skóra traci jędrność, elastyczność i jest zdecydowanie bardziej podatna na powstawanie rozstępów oraz innych niekorzystnych zmian.

Za przyczynę pojawiania się rozstępów są uważane także uwarunkowania genetyczne, oraz niewłaściwa dieta, która nie dostarcza odpowiednich składników mineralnych oraz witamin wpływających na kondycję skóry.

 

Rozstępy spowodowane są zmianami w obrębie skóry właściwej, a dokładniej zaburzeniami fibroblastów. Są one odpowiedzialne za produkcję włókien kolagenu i elastyny. Elastyna sprawia, że skóra jest rozciągliwa, za to kolagen dba o jej jędrność. Białka te nadają skórze sprężystość i elastyczność. Zmieniona pod wypływem różnych czynników struktura i ilość wytarzanych włókien kolagenu i elastyny powoduje na skórze widoczne pasma układające się prostopadle do kierunku rozciągania skóry.

 

rozstępy zdrowie uroda blog liravibes

Jak zapobiegać rozstępom?

Zwykle by uniknąć wystąpienia rozstępów na ciele, staramy się intensywnie nawilżyć i ujędrnić ciało odpowiednimi kosmetykami. Jednak mimo świetnej kondycji skóry, przez uwarunkowania genetyczne nadal istnieje ryzyko ich pojawienia się.

Wiele dziewczyn jest załamanych stanem swojego ciała po ciąży, zwłaszcza, gdy starały się zapewnić skórze odpowiednią elastyczność kosmetykami lub naturalnymi olejami. Pojawiające się mimo to rozstępy mogą bardzo negatywnie wpłynąć na ich samoocenę.

Mimo że geny i tak zrobią swoje to należy pamiętać o nawilżaniu ciała, ponieważ sprawiając, że stanie się bardziej elastyczna możemy ograniczyć ich pojawienie się lub całkowicie ich uniknąć, ale gwarancji nigdy nie mamy.

Kluczem do nadania skórze świetnej elastyczności jest odpowiednie nawilżenie. Masło Shea, które jest naturalne i bezpieczne powinno się znaleźć w łazience, każdej przyszłej mamy oraz innych osób, które w rodzinie mają osoby borykające się z rozstępami na ciele. Masło Shea znajduje się w składzie wielu produktów na przykład w tym, jednak można smarować ciało samym masłem, które po rozgrzaniu w dłoniach staje się świetnie nawilżającym olejkiem.

Oprócz nawilżenia można jeszcze zadbać o odżywienie skóry oraz ochronę przed utratą wilgoci, a także pamiętać o zabiegach pielęgnacyjnych, które można wykonać w domu.

Przed aplikacją kosmetyków odżywiających i nawilżających, zawierających dodatkowo składniki wpływające na elastyczność skóry, należy 2 lub nawet 3 razy w tygodniu wykonać peeling. Bardzo skuteczny jest ten samodzielnie zrobiony z kawy ponieważ:

  • kofeina jest bogata w przeciwutleniacze, a one chronią skórę przed działaniem wolnych rodników (przyczyniają się niszczenia struktur kolagenowych);
  • pobudza krążenie krwi i limfy, co może zmniejszyć cellulit i pomóc pozbyć się toksyn;
  • zawiera związki polifenolowe, które spowalniają procesy starzenia się skóry.

Ponadto trzeba pamiętać o dostarczaniu wraz z pożywieniem odpowiednich witamin i minerałów, które od wewnątrz zadbają o stan naszej skóry. Bardzo istotne znaczenie ma także nawodnienie organizmu. Należy pamiętać o wypijaniu co najmniej 8 szklanek wody w ciągu dnia. O zbyt małej ilości wody nie świadczy tylko sucha, pozbawiona jędrności, szara skóra, ale także:

  • osłabienie i przemęczenie organizmu;
  • problemy z koncentracją i pamięcią;
  • ciągłe uczucie głodu (tak naprawdę pragnienia);
  • ból i zawroty głowy;

Możemy zadbać, by takie pierwiastki jak krzem i cynk, które doskonale dbają o skórę znalazły się naszym codziennym menu. Cynk znajduje się z kaszach, warzywach strączkowych, owocach morza, jajach oraz drobiu, natomiast krzem jest w płatkach owsianych, otrębach, skórce warzyw i owoców, czosnku, szczypiorku czy mleczku pszczelim.

Witaminy A, E, C oraz z grupy B, krzem, cynk i skrzyp polny, są to składniki które miedzy innymi dbają o odpowiednie nawilżenie skóry, niwelują działanie wolnych rodników i wykazują korzystne działanie na fibroblasty. Warto dostarczać je skórze od wewnątrz organizmu oraz z zewnątrz, bezpośrednio na skórę.

Używki jak papierosy oraz alkohol wpływają na szybsze starzenie się skóry. Nadużywanie ich może znacznie obniżyć jej kondycję i wpłynąć na utratę jędrności i elastyczności. Jeśli chcemy cieszyć się piękną, młodo wyglądającą skórą, powinniśmy ograniczyć lub całkowicie zrezygnować w tych “przyjemności”.

 

rozstępy blog zdrowie uroda liravibes

Jak niwelować rozstępy?

W momencie pojawienia się pierwszej fazy rozstępów, czyli zapalnej, mają one kolor czerwony lub czerwononiebieski. Gdy zauważymy rozstępy w tym momencie, mamy bardzo duże szanse na ich zlikwidowanie. Kolejną fazą, jest faza zanikowa, która być może wydaje się mniej uciążliwa ze względu na gasnący kolor i znaczne ograniczenie widoczności powstałych zmian. Rozstępy wtedy jaśnieją i zmieniają się w białe pasma przypominające blizny. Skóra w dotyku wydaje się lekko zapadnięta. Na tym etapie całkowite pozbycie się defektu staje się w zasadzie możliwe. Widoczność rozstępów w tej postaci można za to złagodzić.

Jedynym rozwiązaniem, które całkowicie usunie rozstępy jest zabieg chirurgiczny polegający na wycięciu skóry i zszyciu w taki sposób, aby pozostało bardzo niewielka blizna. Nie trzeba jednak od razu umawiać się do chirurga, ponieważ można najpierw spróbować innych, mniej inwazyjnych metod niwelowania widoczności rozstępów.

 

Gabinety kosmetyczne mogą zaproponować nam bardziej delikatne formy działania lub nieco mocniejsze. W obu przypadkach rezultaty nie są zawsze tak samo skuteczne. Każda z nas ma inną skórę oraz innego rodzaju zmiany. 

Spośród delikatniejszych metod “pozbywania” się rozstępów możemy skorzystać z:

mikrodermabrazji– czyli zabiegu polegającym  na mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej naskórka oraz głębszych warstw skóry. Powoduje, że blizny, zmarszczki i rozstępy delikatnie się spłycają i stają się mniej widoczne. Pobudza także skórę do większej produkcji kolagenu oraz sprawia, że dostarczone od zewnątrz substancje lepiej się wchłaniają i dają wyraźniejsze rezultaty w działaniu;

zabiegu kwasami-czyli peelingU, który ma za zadanie dokładnie złuszczyć martwy naskórek i dogłębnie oczyścić skórę. Do oczyszczania twarzy używane są zwykle kwasy pochodzenia naturalnego, owocowego. Jednak do usuwania blizn lub rozstępów trzeba użyć silniejszych środków. Na przykład kwasu glikolowego. Jest to organiczny związek chemiczny z niezwykłymi właściwościami. Kwas glikolowy ma zdolność stymulacji fibroblastów, które są odpowiedzialne za produkcję elastyny i kolagenu. Wspomaga również proces regeneracji skóry.

mezoterapia igłowaczyli nakłuwanie skóry w celu umieszczenia w jej głębszych partiach substancji, które mają wpłynąć na jej doskonałą kondycję. Metoda ta jest najczęściej stosowana w zabiegach na twarz, szyi oraz dekoltu, jednak można także ją zastosować w celu spłycania zmarszczek oraz usuwani blizn i rozstępów. Używając dermarollera w domu możemy uzyskać podobny efekt.

Ostatecznością w walce z rozstępami wydaje się być laser.

Metoda ta, jest najskuteczniejszym sposobem na pozbycie się rozstępów. Podczas zabiegu precyzyjnie uszkadza się naskórek oraz skórę właściwą, co stymuluje ją do reagowania za pomocą nowych komórek. Rozstępy mogą być powoli zastępowane nową, zdrową tkanką. Cena jednego zabiegu na brzuchu to koszt ok. 1200zł. Jednak nie wiadomo, jak wiele zabiegów będzie trzeba wykonać, by całkowicie pozbyć się problemu. W pakietach cenowych gabinetów kosmetycznych są zwykle proponowane 4, myślę, że jest to ilość, jakiej powinnyśmy się spodziewać decydują się na zabiegi.

Jak ukryć rozstępy?

Żadne z powyższych rozwiązań nie zdaje egzaminu lub z jakiegoś powodu nie wchodzi w grę? Może uda zamaskować rozstępy. 

Mam dużą skłonność do siniaków. A może po prostu za często gram z synem w piłkę nożną… Tak czy inaczej gdy przychodzi do ważnego wyjścia, ja zakładam sukienkę lub spódnicę a tam ciemnofioletowe, szare i już nieco podgojone żółtawe plamy na nogach. Całkiem dobrze w takiej sytuacji sprawdza się fluid do twarzy. Jest coś jeszcze lepszego! To fluid charakteryzatorski, który jest w stanie ukryć nawet tatuaż. Do tego jest wodoodporny, więc można go śmiało używać latem, bo to właśnie wtedy rozstępy stanowią największy problem.

W ukrywaniu rozstępów może pomóc także samoopalacz. Opalanie brązowi skórę, ale niestety omija białe blizny. Samoopalacz może delikatnie zabarwić skórę i wyrównać jej koloryt. Najlepiej przetestować różne produkty zimą, by latem móc w pełni korzystać ze słonecznych dni.

Gdy pozostaje nam tylko pokochać nasze rozstępy…

A może nie warto walczyć i przejmować się rozstępami. Nie ma idealnych ciał i każda z nas ma w sobie coś, co sprawia, że nie czuje się przez to najlepiej.

Może wystarczy skupić się na swoich walorach zamiast zadręczać wadami.

Podziwiam kobiety, które bez najmniejszych oporów paradują po plaży z oponką na brzuchu, nie ukrywają cellulitu pod pareo czy rozstępów za grubym ubraniem. Sama chciałabym tak potrafić i myślę, że niebawem do tego dorosnę.

 

 

Zdjęcia Unsplash

 

 

Kategorie: URODA, ZDROWIE I URODA.....

LIRA

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

11 + 13 =

Copyrights

Liravibes - blog parentingowy

Strona powstała dzięki dofinansowaniu z Unii Europejskiej i i Europejskiego Funduszu Społecznego na rozwój przedsiębiorczości w ramach projektu „ Czas na działanie! Czas na własną firmę!” nr RPLU.09.03.00-06-0044/16 realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014 – 2020 OŚ Priorytetowa 9 Rynek pracy, Działanie 9.3 Rozwój przedsiębiorczości