Suche dłonie zimą. Jak sobie z nimi radzić? - Liravibes

Suche dłonie zimą mogą być prawdziwym utrapieniem. Samo nawilżanie może być niewystarczające dlatego warto zacząć od regeneracji sychej skóry dłoni.

Suche dłonie zimą. Jak sobie z nimi radzić?

Suche dłonie zimą mogą być koszmarną udręką.

Pamiętam, dokładnie, gdy w liceum uzbrojona jedynie w krem glicerynowy, nie mogłam się skupić na lekcji przez przykre uczucie suchych i szorstkich rąk. Wsmarowywany co chwilę krem, średniej jakości, spływał w całości przy pierwszym myciu rąk i nie dawał żadnych efektów, które mogłyby przynieść ulgę.

Teraz już wiem, że jest gliceryna i gliceryna. Że jej nadmiar może wysuszać oraz, że nie tylko od stopnia nawilżania z zewnątrz zależy stan naszej skóry.

Szczerze mówiąc, z moimi dłońmi jeszcze nie było tak źle. Dopiero wraz ze zwiększoną ilością obowiązków domowych zaczęły się prawdziwe problemy. W okresie jesienno-zimowym moja skrajnie przesuszona skóra, w wyniku zatknięcia się z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi oraz środkami chemicznymi, których używałam do sprzątania domu zaczęła pękać, powodując bolesne rany.

Być może pojawiające się znikąd alergie przyczyniły się do tego w dużymi stopniu, jednak także zaniedbania pielęgnacyjne mogły powodować te bolesne i trudne do złagodzenia dolegliwości.

Pękająca skóra na dłoniach.

Przyczyn pękającej skóry dłoni może być kilka. Oprócz chorób skóry za problem mogą być odpowiedzialne czynniki zewnętrzne, jak mróz czy wiatr lub substancje, z jakimi mamy na co dzień do czynienia.

Gdy pomimo stosowania kremów oraz innych środków pielęgnacyjnych i nawilżających, problem pękającej skóry dłoni nadal się utrzymuje, powinniśmy przyjrzeć się wszystkim substancjom, z jakimi nasze dłonie mają bezpośredni kontakt w ciągu dnia. Być może na dłonie źle działa płyn do mycia naczyń, którego używany, ale może to być również mydło lub składnik kremu czy balsamu do ciała.

Problem skrajnie przesuszonej skóry może być także objawem niewystarczającego nawodnienia organizmu. Należy pamiętać o wypijaniu ok. 2 litrów płynów w ciągu dnia. Jesienią i zimą zamiast zimnej wody dobrze pić herbatę zieloną i zioła.

 

Jak pielęgnować pękającą skórę dłoni?

Gdy mamy pewność, że za stan skóry naszych dłoni nie odpowiadają żadne substancje chemiczne, możemy przypuszczać, że bariera lipidowa nie chroni wystarczająco przed utratą wody przez skórę rąk i należy ją wspomóc.

Samo nawilżanie nie przyniesie rezultatów jeżeli skóra nie będzie w stanie zatrzymać wilgoci i tym samym bardzo szybko ponownie ulegnie wysuszeniu.

Lipidowa warstwa naskórka jest wrażliwa na suche powietrze, mróz i wiatr. Czyli zimowe warunki potrafią ją znacznie osłabić. Bardzo ważne, by jesienią i zimą poświęcić szczególną uwagę skórze, ponieważ zaniedbanie pierwszych oznak zaburzenia bariery lipidowej może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości.

Konieczne jest zastosowanie odpowiednich, najlepiej naturalnych kosmetyków.

Kosmetyki te można zrobić samemu z ogólnie dostępnych produktów spożywczych.

Domowe sposoby na suchą skórę dłoni.

Zniszczone środkami chemicznymi oraz niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi dłonie bywają spierzchnięte i szorstkie. Nawilżanie takiej skóry nie przynosi wiele pożytku. Taką skórę należy skłonić do regeneracji oraz złagodzić dolegliwości.

Najlepszym sposobem na szybką regenerację skóry jest peeling. Możemy kupić gotowy lub wykonać go samodzielnie.

Peeling polega na delikatnym ścieraniu zniszczonego, martwego naskórka, którego brak skóra musi szybko uzupełnić. Intensywniej pracując, odbudowuje się na nowo. 

Oto kilka propozycji na peeling regenerujący suche dłonie:

PEELING Z KAWY

Składniki:

1 łyżka zaparzonej kawy w 1/2 szklanki wody

1/2 łyżeczki cynamonu

5 kropli oleju z czarnuszki

Dłonie smarujemy mieszanką tak jakbyśmy porządnie je myli. Peeling można wykonać 3 razy w tygodniu. Po nim konieczne jest dodatkowe nawilżenie.

 

PEELING/MASKA Z SIEMIENIA LNIANEGO

Składniki:

1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego (3 łyżki gorącej wody do zaparzenia)

1 łyżka soku z cytryny

5 kropli olejku arganowego

Mieszankę nakładamy na dłonie i trzymamy przez 10-15 minut. Następnie dokładnie masujemy skórę, na koniec spłukujemy letnią wodą i dodatkowo nawilżamy kremem.

 

PEELING Z CUKRU 

Składniki:

1 łyżka cukru

1/2 łyżeczki kakao

1/2 łyżki oleju kokosowego

Gęsty peeling delikatnie wmasowujemy w skórę dłoni. Po zmyciu nakładamy krem nawilżający.

 

Peeling jest pierwszym krokiem do przywrócenia skórze dłoni zdrowego wyglądu. Pozbycie się zniszczonego, schorowanego naskórka jest konieczne, by rozpocząć pielęgnację nawilżającą oraz ochronną. 

 

Co powinien zawierać krem na popękane dłonie?

Po każdym peelingu należy zastosować krem, balsam, masło lub serum, które będą miały szansę wspomóc leczenie naszych dolegliwości. Tylko jaki krem wybrać? Jak już pisałam, najtańszy krem glicerynowy nie jest w stanie zapewnić nam odpowiedniego nawilżenia i ochrony. Same oleje naturalne także mogą nie przynosić oczekiwanej ulgi. Musimy poszukać czegoś dużo lepszego i najlepiej przetestować, czy rzeczywiście nam odpowiada.

Uwielbiam aloes. Piję go, smaruję nim dłonie, atopowe zmiany skórne oraz drobne rany, jednak kompletnie nie służy mi w przypadku suchych ust. Mam wrażenie, że wysusza je jeszcze bardziej.  Dobrze jest szukać informacji na temat produktów i ich zastosowania w pielęgnacji, jednak warto samemu sprawdzić, czy rzeczywiście w naszym przypadku się sprawdzają.

Bardzo często bazą kosmetyków są masło shea lub oleje naturalne. Mają one wspaniałe właściwości, jednak głównie mają za zadanie utrzymać w skórze optymalne nawilżenie oraz chronić ją przed czynnikami zewnętrznymi.

Wybierając krem do rąk powinniśmy jednak zadbać o to, by znalazły się w nim składniki, które odżywią skórę, na tyle, by zapobiegać ich szybkiemu zniszczeniu oraz kojeniu ewentualnych dolegliwościom już w fazie początkowej.

Moim numerem 1 w problemach z suchą skórą dłoni jest maska aloesowo-propolisowa. Można ją wykonać samodzielnie mieszając naturalny aloes z propolisem i nakładając na dłonie na noc. Moje dłonie już po 2-3 dniach wracają do idealnego stanu.

Wybierając krem, który ma zapewnić naszym dłoniom komfort i odżywienie powinnyśmy zadbać, by w jego składzie znalazł się olejek z drzewa herbacianego.

Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antyseptyczne. Pozbywa się z powierzchni skóry wszystkiego, co może prowadzić do dodatkowych problemów. Niweluje podrażnienia dzięki likwidacji bakterii oraz grzybów.  

W kremie do rąk nie może zabraknąć także witamin E i A.

Najlepszy krem do rąk. Jaki wybrać?

Obecnie mamy do wyboru wiele bardzo dobrej jakości produktów naturalnych. W swoim składzie mają składniki organicznego pochodzenia i tworzą bombę witaminową dzięki doskonale dobranym zestawom ekstraktów roślinnych i olejów.

Dzisiaj wiemy, że sucha skóra dłoni potrzebuje lekarstwa, a nie tylko chwilowego uśmierzenia dolegliwości.

A naturalne substancje mają właśnie takie możliwości. Pomogą zregenerować skórę, dogłębnie ją odżywić oraz chronić, by zapobiegać kolejnemu przesuszeniu.

  1. Yope Krem do rąk Herbata i Mięta 100ml 29zł Krem przeznaczony do pielęgnacji skóry suchej i podrażnionej. Zawiera masło shea i olej z oliwek. Działa przeciwzapalnie, chroni przed czynnikami zewnętrznymi.

 

2. Iossi Krem ochronny do twarzy i rąk. Regenerujący krem idealny na zimę, ponieważ nie zawiera w swoim składzie wody. Chroni przed działaniem szkodliwych czynników zewnętrznych i dogłębnie odżywia. Przyśpiesza regenerację naskórka. Pojemność 60ml, cena 5ozł.

 

3. La.Le Krem do rąk na bazie oleju z awokado oraz ze słodkich migdałów. Nawilża, odżywia i regeneruje. Pojemność 60ml, Cena 25zł.

 

4. Regenerujący krem do rąk Clochee. 100ml. 39zł. Świetnie regeneruje i dba o zniszczoną skórę dłoni. Przywraca jej właściwy poziom nawilżenia oraz łagodzi podrażnienia. Wygładza tworząc na jej powierzchni delikatny film, który uchroni skórę przed przesuszaniem i niekorzystnymi czynnikami zewnętrznymi. 

suche dłonie zimą liravibes

Pękająca skóra dłoni a dieta.

Swego czasu eksperymentowałam z dietami. Głodówki to był mój ulubiony sposób na szybkie pozbycie się kilku kilogramów. Moje samopoczucie po nich nie pozwalało mi jednak normalnie funkcjonować i dopiero pierwiastkowa analiza włosa, uświadomiła mi do jakiego stanu doprowadziłam swój organizm.

W ciągu kilku tygodniu przyjmowania odpowiednich witamin i minerałów w postaci suplementów oraz odpowiedniej diety, przywróciłam sobie energię do życia i zdrowie.

Już teraz zdaję sobie sprawę z tego, jak ważna jest odpowiednia dieta w dbaniu o skórę i włosy czy paznokcie. Istotne jest także nawodnienie.

Zróżnicowana dieta pełna warzyw, owoców, kasz i orzechów z pewnością wpłynie na jakość naszej skóry i uchroni nas przed uciążliwymi dolegliwościami związanymi z pękającymi dłońmi,

 

O czym należy pamiętać, by uchronić dłonie przed przesuszaniem i pękaniem?
  • rękawiczki – pamiętać o nich wychodząc na zewnątrz oraz sprzątając dom przy użyciu środków chemicznych. Rękawiczki bawełniane możemy używać także nocą, wcześniej wsmarowując w dłonie kremy nawilżające i odżywiające skórę.
  • regularne stosowanie kremów i masek. Smarowanie rąk kremem raz na dwa tygodnie nie sprawi, że uchronimy się przed problemami. To stanowczo za mało. Krem nawilżający powinniśmy używać po każdej kąpieli oraz zetknięciu się z niekorzystnymi warunkami.
  • dieta- zróżnicowana, zbilansowana, uwzględniająca 2 litry płynów.
  • wymiana środków do sprzątania domu na te o naturalnym składzie.

 

 

 

Może Cię także zainteresować:

3 CZYNNIKI PRZEZ KTÓRE SKÓRA SZYBCIEJ SIĘ STARZEJE 

DOMOWE SPA Z SIEMIENIEM LNIANYM

6 ZASTOSOWAŃ OLEJKU HERBACIANEGO

 

 

Zdjęcie Unsplash

Kategorie: URODA, ZDROWIE I URODA.....

LIRA

Powiązane wpisy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

10 + four =

Copyrights

Liravibes - blog parentingowy

Strona powstała dzięki dofinansowaniu z Unii Europejskiej i i Europejskiego Funduszu Społecznego na rozwój przedsiębiorczości w ramach projektu „ Czas na działanie! Czas na własną firmę!” nr RPLU.09.03.00-06-0044/16 realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014 – 2020 OŚ Priorytetowa 9 Rynek pracy, Działanie 9.3 Rozwój przedsiębiorczości