Zniszczone końcówki włosów- jak sobie z nimi poradzić? Liravibes Blog

Zniszczone końcówki włosów mogą być prawdziwą zmorą. Zanim zdecydujemy się na ścięcie możemy wyoróbować kilka naturalnych sposobów.

Zniszczone końcówki włosów- jak sobie z nimi poradzić?

Zniszczone końcówki to zmora nie tylko rozjaśnianych blondynek.

Nie raz widziałam naturalną brunetkę z postrzępionymi końcami włosów. Na ciemnych zniszczone, rozdwojone końcówki są jeszcze bardziej widoczne niż na jasnych włosach. Zastanawiający jest zatem fakt, czy tylko zabiegi takie jak farbowanie, suszenie czy prostowanie powodują kruszenie się końcówek włosów? Czy może są też inne powody, których nawet byśmy nie podejrzewały o niekorzystne działanie na włosy i ich kondycję?

Czas zabrać się za ratowanie zniszczonych końcówek włosów.

Minął najbardziej intensywny pod względem spotkań z rodziną i bliskimi okres w roku. W tym czasie z pewnością chciałyśmy się dobrze prezentować, więc kompletnie nie martwiło nas codzienne używanie suszarki, lokówki czy prostownicy. Teraz może się okazać, że włosy nie są w najlepszej formie.

Pora roku i związany z nią sezon grzewczy dodatkowo męczy i dręczy nasze włosy. To normalne, że włosy stają się suche, napuszone i strasznie denerwujące.

To wszystko sprawia, że pora ruszyć na ratunek włosom.

Szybki sposób na pozbycie się zniszczonych końcówek włosów. 

Ścięcie ich! Tak to świetny pomysł, by pozbyć się poszarpanych, białych końców… na chwilę. Niestety, ale wiele dziewczyn skarży się, że ciapanie pasemek nożyczkami przed lustrem w łazience, wcale nie rozwiązuje problemu. Włosy z jakiegoś powodu w bardzo krótkim czasie ponownie się rozdwajają i kruszą.

Problem polega bowiem, nie tylko na końcówce włosa, ale na jego całościowej kondycji. Z pewnych powodów włos na całej długości jest w kiepskim stanie, jednak wspomagany z oby stron zwykle utrzymuje swój zdrowy wygląd. Dopiero koniec włosa, rozplata się jak niezwiązany warkocz.

Gdy utniemy zniszczoną końcówkę prawdopodobnie niedługo znowu zaczną być widocznie zniszczenia. Dlatego jeżeli nie zamierzamy obcinać się na Pazdana trzeba szybko poszukać rozwiązania, które pomoże nam uratować włosy.

Dieta i stres, a słabe włosy i zniszczone końcówki.

Oczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, że pożywienie w bardzo dużym stopniu wpływa na stan naszej skóry, włosów i paznokci. Wiele składników odżywczych jest w stanie zapewnić włosom blask i dużą wytrzymałość na czynniki mechaniczne oraz chemiczne.

Pozbawione za to wsparcia z wewnątrz szybko ulegną osłabieniu, a później zniszczeniu. Dieta, która ma za zadnie wspomóc dobrą kondycję włosów powinna zawierać cynk (kakao, płatki owsiane, chleb żytni razowy, migdały kasza gryczana) i żelazo (zielone rośliny liściaste: jarmuż, szpinak, soczewica czerwona, kakao, ciecierzyca, natka pietruszki, brokuł).

Ważne, by dieta była bogata również w witaminy A, E, C. Nie trzeba od razu sięgać po suplementy, ponieważ wraz z pożywieniem bardzo łatwo dostarczyć te witaminy, by zapewnić sobie ich dzienne zapotrzebowanie. Nasiona słonecznika, zielone warzywa, awokado, owoce, kasze, oraz nierafinowane, zimnotłoczone oleje powinny pomóc w ogromnym stopniu.

Co ma wspólnego stres ze zniszczonymi końcówkami?

Obwinianie stresu za wypadanie włosów jest dla wszystkich normą, mało kto jednak łączy go ze zniszczonymi końcówkami. Przewlekły stres wyniszcza organizm człowieka. Skóra staje się sucha i przybiera szary niezdrowy odcień, pogarsza się pamięć i koncentracja, a włosy stają się słabe i pozbawione są blasku.

Brak błyszczących włosów można jeszcze jakoś przecierpieć. Jednak gdy włosy są osłabione, stają się podatne na uszkodzenia, a tym samym niewiele trzeba, aby zaczęły się kruszyć i rozdwajać na końcach.

By mieć zdrowe włosy warto zadbać o dietę i rozładowanie stresu.

Tak, najważniejsze co musimy zrobić to dostarczyć włosom odpowiednich składników odżywczych od wewnątrz organizmu poprzez dietę. Rozładowanie stresu spowoduje, że te ważne dla wyglądu skóry oraz włosów substancje nie zostaną zniszczone przez wolne rodniki. 

zniszczone końcówki jak sobie poradzić?

Warto także zapewnić zdrowy wygląd zniszczonym włosom od zewnątrz.

Zniszczone końcówki włosów nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale także powodują wolniejszy wzrost włosów. Jeżeli nasze włosy są zniszczone na całej długości, regularne podcinanie ich jest koniecznością. Dopóki ich stan nie ulegnie poprawie, musimy usuwać widoczne zniszczenia i zabezpieczać włosy przed powstawaniem kolejnych.

Oczywiście takie zabezpieczanie nie spowoduje, że włosy staną się zdrowe i problem się skończy. Prawdopodobnie jeszcze przez długi czas trzeba będzie poświęcić więcej sił na pielęgnację włosów oraz pamiętać o regularnym podcinaniu ich mimo wszystko. O zapuszczaniu włosów w złej kondycji nie ma co myśleć. Zniszczone rosną bardzo wolno, a ich wygląd wcale nie będzie naszą ozdobą.

Oleje naturalne idą w ruch.

Do zabezpieczania końcówek, ale także do pielęgnacji włosów na całej ich długości najlepiej użyć naturalnych olejów. Dla końcówek będzie dobry niemal każdy rodzaj. Jednak na pozostałe miejsca należy dobrać olej do porowatości włosów. Moje naturalne włosy są niskoporowate. Proste jak druty, niemal niemożliwe do ułożenia. Obecnie jednak, po wielu rozjaśnianiach mam wysokoporowate, a świadczy o tym chociażby to, że świetnie się układają i kręcą.

Wraz ze zmianą struktury włosa powinno dobierać się do niego odpowiednią pielęgnację.

Oleje naturalne posiadają różnej wielkości cząsteczki. Niektóre z nich, jak olej lniany lub z czarnuszki cechują się dużymi inne zaś, jak olej kokosowy-małymi. Średnie cząsteczki ma olej makadamia, migdałowy oraz arganowy, który nadaje się do większości typów włosów.

Zniszczone włosy są zwykle wysokoporowate. Łuski są rozchylone i nawet największe cząsteczki substancji pielęgnacyjnych są w stanie wniknąć wgłąb włosa i wspomóc jego regenerację.

Co oprócz olejów na zniszczone włosy?

W drogeriach dostępne są jedwabie, sylikony, a nawet produkty jedynie z nazwą oleju arganowego lub migdałowego w nazwie. Dają one niemal natychmistowy efekt, czyli gładkie, lśniące włosy. Niestety najczęściej w składzie takich kosmetyków znajduje się także wiele związków chemicznych, które być może wzmacniają efekt, jednak z czasem mogą tylko zaostrzyć problem.

Sylikony choć nie są substancją naturalną są rewelacyjnie działającym na włosy składnikiem szamponów, odżywek i masek. Zdając sobie sprawę z zagrożeń, jakie niesie za sobą zbyt częste używanie produktów z silikonami możemy z nich zrezygnować całkowicie lub znacznie ograniczyć. Sylikony oblepiają włos na całej długości, gdy są tak nakładane wraz z produktem, przez co uniemożliwiają wnikanie substancji odżywczych wgłąb włosa. W sytuacji, gdy nasze zniszczone końcówki zmywają nam sen z powiek, możemy zastosować produkt sylikonowy jedynie na końce włosów. 

Włosy staną się odporniejsze na urazy mechaniczne i znacznie poprawi się ich wygląd.

Naturalny szampon do włosów może w dużym stopniu przyczynić się do poprawy jakości naszych włosów. Składniki chemiczne szamponów, których zadaniem jest dokładne mycie zanieczyszczeń lub większe możliwości tworzenia piany mogą zaburzać reakcje, jakie mają miejsce na skórze głowy. 

Szampon na bazie naturalnych produktów nie pieni się tak intensywnie i ma zwykle mniej intensywny zapach. Reguluje za to wydzielanie łoju przez skórę głowy i łagodzi podrażnienia jeżeli takie na niej występują. Najważniejsze jest jednak to, że za pośrednictwem szamponu tworzonego z naturalnych produktów, do skóry głowy, cebulki włosa oraz samych włosów przedostają się substancje, które zapewnią nam zdrowy wygląd włosów.

Zniszczone włosy szybciej się zregenerują i przywrócimy im, ich naturalny blask i piękny wygląd.

Naturalna odżywka do włosów jest często konieczna do użycia po myciu naturalnym szamponem pozbawionym sztucznych substancji wygładzających. Odżywka zawiera w sobie delikatne substancje, które zapewnią komfort przy rozczesywaniu włosów oraz układaniu. Ograniczy także ich zbytnie przesuszanie się. 

zniszczone końcówki jak sobie z nimi poradzić

 .

By zregenerować włosy trzeba pamiętać o odpowiedniej diecie, sposobach na pozbycie się stresu i naturalnej pielęgnacji z zewnątrz. 

Jeśli jednak zdecydujemy się na radykalne pozbycie się zniszczonych końcówek włosów, warto zastanowić się, w jaki sposób to zrobić. Zauważyłam, że bardzo popularne jest obecnie strzyżenie maszynką “od linijki” . Zastanawiałam się na czym polega ten rodzaj strzyżenia. Okazało się, że jest to metoda doskonała dla posiadaczek włosów zniszczonych i wysokoporowatych.

Strzyżenie od linijki sprawia, że włosy nie puszą się tak, jak po cieniowaniu, a co najważniejsze nie niszczą się tak szybko. Mocno wycieniowane włosy, które mają więcej “swobody” są bardziej podatne na uszkodzenia. Zwarte szyki włosów strzyżonych maszynką pozwalają unikać nadmiernych urazów.

Wybierając się do salonu fryzjerskiego na “podcięcie końcówek” warto zapytać, czy jest możliwość wykonania strzyżenia maszynką.

Włosy powinny dodawać nam urody i pewności siebie. Niestety często są zmorą, przez którą mamy zły humor już od rana. 

By cieszyć się doskonałą kondycją włosów powinnyśmy, gdy tylko to możliwe, rezygnować z suszenia gorącym powietrzem, prostowania czy farbowania.  Jakość stosowanych kosmetyków do włosów także ma duże znaczenie. Dieta i to jak razimy sobie na co dzień ze stresem również.

Wraz z noworocznymi postanowieniami możemy zaplanować sobie: “W tym roku przywrócę naturalny blask moim włosom”.

 

 

Może Cię także zainteresować:

Suche dłonie zimą. Jak sobie z nimi radzić?

Trzy czynniki przez które skóra się starzeje.

Domowe SPA. Naturalna pielęgnacja z olejem kokosowym.

 

Kategorie: URODA, ZDROWIE I URODA.....

LIRA

Powiązane wpisy

Komentarze (2)

Zniszczone końcówki to moja zmora. Ratuję się regularnym podcinaniem, olejkami plus odpowiednio zbilansowaną dietą. Kolejny problem, z którym ja się nie zmagam ale jako dietetyk kliniczny często go obserwuję to nadmierne wypadanie włosów. Na szczęście na to też są różne sposoby – odpowiednie żywienie, o którym pisałam artykuł, unikanie stresu i dobre kosmetyki 🙂

To prawda, wypadanie włosów jest dużym problemem zwłaszcza w sezonie zimowym. Ale jak piszesz, są i na to sposoby. Niestety potrzeba trochę cierpliwości…

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

6 + 17 =

Copyrights 2018 Liravibes Blog Lidia Mioduchowska

Liravibes - blog parentingowy

Strona powstała dzięki dofinansowaniu z Unii Europejskiej i i Europejskiego Funduszu Społecznego na rozwój przedsiębiorczości w ramach projektu „ Czas na działanie! Czas na własną firmę!” nr RPLU.09.03.00-06-0044/16 realizowanego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Lubelskiego na lata 2014 – 2020 OŚ Priorytetowa 9 Rynek pracy, Działanie 9.3 Rozwój przedsiębiorczości